به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان گیلان به نقل از ایسنا از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می خورد، افراد می کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند اما به گفته متخصصان، برخی باورها در مورد سرماخوردگی نادرست هستند و نمی توان به آنها استناد کرد.

« یاهولایف » در گزارشی به نقل از دکتر «توماس روسو»، استاد بیماری های عفونی دانشگاه «بوفالو» در نیویورک، پنج باور غلط در مورد سرماخوردگی را برشمرده است.

باور غلط شماره ۱: تنها یک ویروس، عامل سرماخوردگی است

دلیل اینکه ممکن است در یک فصل چندین بار سرما بخورید، حتی زمانی که تازه بهبود یافته اید، این است که انواع مختلفی از ویروس ها می توانند باعث سرماخوردگی شوند.

حدود ۲۰۰ نوع ویروس تنفسی در ابتلا به سرماخوردگی معمولی نقش دارند. این حجم از ویروس برای سیستم ایمنی بدن بسیار زیاد است. در ایالات متحده، «راینوویروس » شایع ترین عامل سرماخوردگی است اما ویروس های دیگری مانند ویروس کرونای انسانی، ویروس های پاراآنفلوانزا، آدنوویروس ها، انتروویروس ها و متاپنوموویروس انسانی هم در ابتلا به سرماخوردگی نقش دارند.

باور غلط شماره ۲: بیرون رفتن با موهای خیس خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد

روسو در مقاله خود به نقل از دکتر «ویلیام شافنر»، استاد دانشگاه و متخصص بیماری های عفونی، می نویسد: این باوری بسیار شایع اما نادرست است. عامل سرماخوردگی ویروس است و برای ویروس ها مهم نیست که موهایتان خیس یا سردتان است!

باور غلط شماره ۳: ویتامین ث (C) از سرماخوردگی جلوگیری می کند

قفسه های داروخانه ها و فروشگاه پر از مکمل های ویتامین ث است که نشان می دهد تقاضای زیادی برای این محصولات وجود دارد اما این باور که ویتامین ث مانع سرماخوردگی می شود، پشتوانه علمی ندارد.

نتایج بررسی ۲۹ آزمایش بالینی روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشان داد که مصرف منظم ویتامین ث بر تعداد دفعات ابتلا به سرماخوردگی تاثیری ندارد. با این حال برخی داده ها نشان می دهند که مصرف ویتامین ث «بعد از ابتلا به سرماخوردگی» ممکن است مفید باشد.

یک تحلیل از آزمایش های بالینی نشان داد در افرادی که هنگام سرماخوردگی حداقل یک گرم ویتامین ث در روز مصرف کردند، شدت بیماری ۱۵ درصد کاهش یافت. 

مطالعه دیگری هم نشان داد که مصرف ویتامین ث در ۲۴ ساعت اول شروع علائم، ممکن است به کاهش مدت سرماخوردگی کمک کند.

باور غلط شماره ۴: فقط در زمستان سرما می خورید

درست است که سرماخوردگی در فصل زمستان بیشتر و بر اساس اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا بین سپتامبر تا ماه مه (آخر شهریور تا اردیبهشت) شایع تر است اما اگر در تابستان هم سرما خوردید، تعجب نکنید.

به گزارش ایندیپندنت، دکتر روسو می گوید: ویروس ها همیشه وجود دارند اما بعضی ویروس ها در فصل های خاص بیشترند و ویروس های سرماخوردگی تابستانی هم وجود دارند. 

با وجود آنکه رینوویروس ها به طور کلی شایع ترین علت سرماخوردگی هستند، معمولا آنتروویروس ها باعث سرماخوردگی تابستانی می شوند.

باور غلط شماره ۵: آنتی بیوتیک ها به درمان سرماخوردگی کمک می کنند

آنقدر از آنتی بیوتیک ها برای درمان انواع بیماری ها استفاده کرده ایم که اگر بگویند روی سرماخوردگی تاثیری ندارد، تعجب می کنیم اما دکتر روسو می گوید: آنتی بیوتیک ها داروهایی ضد باکتری هستند نه ضدویروس . به عبارت دیگر، آنتی بیوتیک ها هیچ تاثیری بر درمان سرماخوردگی شما که عامل ویروسی دارد، نخواهند داشت.

به گفته متخصصان، مصرف بی رویه آنتی بیوتیک تنها مقاومت باکتری ها در مقابل این دارو را بیشتر می کند. بنابراین در صورت بدتر شدن علائم سرماخوردگی و مشاهده مواردی مانند تب یا سرفه حتما به پزشک مراجعه کنید تا از روش های صحیح و موثر برای درمان به موقع بیماری شما استفاده کند.